Ejercicios para dorsales: Dumbbell Row

Hoy veremos un ejercicio ideal para trabajar los músculos dorsales llamado “Dumbbell Row”
Recuerda que es fundamental que siempre ejercites tu cuerpo de manera simétrica, exceptuando obviamente casos donde, por recomendación médica, sea necesario compensar la masa muscular.

Suele utilizarse éste procedimiento también para la rehabilitación luego de una lesión o cirugías, o bien para contrarrestar un vicio postural (escoliosis, por ejemplo).

Veremos a continuación un vídeo explicativo:



Via: deportespain