Suplementos: Quemadores o termogénicos

Realizan a través del efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día.

La acción termogénica significa transformar en energía las calorías provenientes de la grasa corporal y la alimentación. El metabolismo es la cantidad de energía (calorías) que el cuerpo quema para mantenerse activo. La velocidad en el que el cuerpo quema calorías es llamada de "tasa metabólica". La tasa metabólica de cada uno es determinada en gran parte por las características genéticas.

Algunas personas tienen un metabolismo lento, y con ello hay dificultad para adelgazar y mantenerse delgadas. Un metabolismo lento en verdad lleva a la acumulación de grasa. Otras tienen un metabolismo mediano y algunas pocas privilegiadas tienen un metabolismo rápido. Pero en cualquier caso es posible aumentar la tasa metabólica.

Los termogénicos o quemadores realizan a través del efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día. Los mismos son mucho indicados para sean utilizados en conjunto con actividades anaerobias.

Algunos productos son más completos conteniendo un conjunto de ingredientes termogénicos. Otros son más específicos, enfocados en ingredientes termogénicos conocidos como el guaraná y cafeína.

¿Entonces cuál es el suplemento termogénico que se debe elegir?

Para facilitar la elección separamos los productos termogénicosen 4 categorías principales.

Termogénicos completos: Productos que contienen un conjunto de ingredientes quemadores que actúan de forma sinérgica para mejores resultados.

Té Verde: Muy usado en diversos productos en todo el mundo y con sinnúmeros de estudios científicos que comprueban su eficacia.

Guaraná: Productos ricos en guaraná, que poseen la capacidad de romper y movilizar la grasa y usarla como energía. Muy usada como energético también.

CLA: Aunque no sea una categoría de productos propiamente tenida en cuenta como termogénica, ella es muy famosa por los resultados que sus productos proporcionan, siendo considerada como la nueva sensación en personas que buscan la buena forma física.