Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal

Estuvimos con el Profesor Daniel Rodriguez, profesor de Escuelas Nef. En este video nos explicará una serie de recomendaciones a la hora de emprender un plan de entrenamiento aeróbico con el objetivo de perder peso corporal. También nos comentará sobre la importancia de una buena técnica de ejecución durante el desarrollo de la carrera, mediante algunos consejos desde el punto de vista de la biomecánica.



FUENTE: portalfitness.com