Hacer trampa en la dieta puede ser beneficioso

Los pasos fundamentales para conseguir un cuerpo 10 son la dieta y el duro entrenamiento.
Nuestra dieta ha de ser lo más limpia posible, evitando las grasas, alimentos fritos, bollería industrial etc. Pero en ocasiones meter algún alimento fuera de nuestro ámbito en la dieta pude ser beneficioso para que el cuerpo no termine de habituarse a nuestra alimentación diaria.

Podéis romper moldes una vez por semana como hace Dwayne Johnson "The Rock", comiendo una gran pizza.

Recordad que se debe de hacer una vez por semana a modo de día libre pero evitar la comida rápida de restaurantes y la bollería industrial.